Allenamento

La stragrande maggioranza dei triatleti e dei corridori cerca costantemente di diventare più magri e raggiungere il "peso ideale per la gara" il più rapidamente possibile, sia in stagione...

La periodizzazione è scomposto essenzialmente in: macro (annuale), meso (da settimane a mesi) e mico (allenamenti, giorni, settimanali). Cos'è la periodizzazione lineare? La periodizzazione lineare sicuramente rappresentala forma più comune...

Attenzione: quest’articolo non sostituisce in alcuna maniera il parere medico professionale, pertanto vi invitiamo in ogni momento a consultare il vostro medico sull'utilizzo di CBD. In quest'ultimo periodo il CBD...

Sono tempi duri per chi ama lo sport. Specie nell'ultimo anno è necessario rimanere a galla e resistere alla tentazione di perdere la forma fisica, lasciandosi andare tra cibo...